Reha Logbuch

Für alle, die sich ausgebrannt fühlen oder bereits am Weg der Heilung sind, gibt es in diesem Erfahrungsbericht aus einer psychologischen Rehabilitation praktische Tipps und Tricks zum nachlesen. Lerne aus den Herausforderungen und Erfolgen und schau Dir praktische Übungen und Ideen ab. Wenn Du Fragen hast oder Deine Geschichte teilen möchtest, hinterlasse gerne einen Kommentar. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns auf dem Weg zur Genesung unterstützen!

2 Monate in einer Rehabilitationseinrichtung

Konklusion

Ein Monat nach der Reha: Ein Rückblick Es ist nun ein Monat vergangen, seit ich meine Reha abgeschlossen habe, und ich blicke mit Stolz auf diese intensive 8-wöchige Reise zurück....

Konklusion

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1 Woche bis zur Reha

Aufbruch zu neuer Stärke: Die Vorfreude auf meine Reha In genau einer Woche und einem Tag beginnt meine Reha, und ich bin schon jetzt voller Vorfreude und Nervenkitzel. Obwohl ich...

1 Woche bis zur Reha

Aufbruch zu neuer Stärke: Die Vorfreude auf meine Reha In genau einer Woche und einem Tag beginnt meine Reha, und ich bin schon jetzt voller Vorfreude und Nervenkitzel. Obwohl ich...

1 Tag vor der Reha

Vor der Abreise zur Reha: Eine Zeit des Abschieds und der Erwartung Heute ist der letzte Tag vor meiner Reha, und meine Koffer sind gepackt. Ich habe zugegebenermaßen wohl zu...

1 Tag vor der Reha

Vor der Abreise zur Reha: Eine Zeit des Abschieds und der Erwartung Heute ist der letzte Tag vor meiner Reha, und meine Koffer sind gepackt. Ich habe zugegebenermaßen wohl zu...

Tag 1

Heute habe ich endlich das Privatklinikum Hollenburg erreicht. Bereits beim Betreten fällt die moderne, gepflegte und gut strukturierte Einrichtung ins Auge. Die Gänge sind lebhaft und erfüllt von Menschen, die...

Tag 1

Heute habe ich endlich das Privatklinikum Hollenburg erreicht. Bereits beim Betreten fällt die moderne, gepflegte und gut strukturierte Einrichtung ins Auge. Die Gänge sind lebhaft und erfüllt von Menschen, die...

Tag 2

Heute begann mein Tag leider mit einer heftigen Morgenübelkeit, weshalb ich die erste Aktivierungseinheit am Morgen auslassen musste. Zum Glück ist man hier sehr verständnisvoll, wenn es einem gesundheitlich mal...

Tag 2

Heute begann mein Tag leider mit einer heftigen Morgenübelkeit, weshalb ich die erste Aktivierungseinheit am Morgen auslassen musste. Zum Glück ist man hier sehr verständnisvoll, wenn es einem gesundheitlich mal...

Tag 3

Heute war mein Tag in der Reha schon ziemlich durchstrukturiert. Nach einem herzhaften Frühstück ging es direkt zum Morgensport. Die Übungen waren wirklich gut gewählt, da sie für verschiedene Fitnesslevel...

Tag 3

Heute war mein Tag in der Reha schon ziemlich durchstrukturiert. Nach einem herzhaften Frühstück ging es direkt zum Morgensport. Die Übungen waren wirklich gut gewählt, da sie für verschiedene Fitnesslevel...

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  • Starte deine Reise zur Ruhe heute!

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  • Kaffeeritual

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    Guten Morgen! Dein Kaffee ist nicht nur eine Quelle für Koffein, sondern ein heiliges Ritual, das dir erlaubt, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und innere Ruhe zu...

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  • Ordnungsritual

    Ordnungsritual

    Ordnungsritual Dein Weg zu innerer Ruhe und Harmonie In unserer schnelllebigen Welt, in der der Alltag oft von Stress und Hektik geprägt ist, sehnen wir uns alle nach einem Ort...

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  • Kerzenritual

    Kerzenritual

    Kerzenritual Mehr innere Ruhe und Entspannung In der hektischen Welt von heute suchen wir oft verzweifelt nach Momenten der inneren Ruhe und Entspannung. Rituale mit Kerzen sind Schnellhelfer, da sie...

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