Heute war mein Tag in der Reha schon ziemlich durchstrukturiert. Nach einem herzhaften Frühstück ging es direkt zum Morgensport. Die Übungen waren wirklich gut gewählt, da sie für verschiedene Fitnesslevel geeignet waren und jeder mitmachen konnte. Besonders hat mir ein Spiel gefallen, das uns alle zum Lachen brachte und uns eine willkommene Ablenkung von unseren individuellen gesundheitlichen Herausforderungen bot – das hat den Tag wirklich positiv begonnen.

Nach einer kurzen Pause folgten Einheiten zur Psychoedukation, in denen wir viel über unsere Krankheitsbilder und den Umgang damit lernten. Auch wurden soziale Kompetenzen thematisiert und andere einführende Vorträge gehalten. Obwohl mir vieles bekannt war, war es dennoch hilfreich, diese Informationen wieder aufzufrischen und aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Die Vortragenden waren ausgesprochen freundlich und zugänglich, was die Atmosphäre sehr angenehm gestaltete und den Austausch erleichterte.