Reha Logbuch

Für alle, die sich ausgebrannt fühlen oder bereits am Weg der Heilung sind, gibt es in diesem Erfahrungsbericht aus einer psychologischen Rehabilitation praktische Tipps und Tricks zum nachlesen. Lerne aus den Herausforderungen und Erfolgen und schau Dir praktische Übungen und Ideen ab. Wenn Du Fragen hast oder Deine Geschichte teilen möchtest, hinterlasse gerne einen Kommentar. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns auf dem Weg zur Genesung unterstützen!

6 Wochen Reha

Konklusion

Es ist 1 Monat seit der Reha vergangen. Ich blicke zurück auf meine 8-wöchige Reise zu mir selbst und bin stolz auf mich, dass ich es gemacht habe. Mein Zustand...

Konklusion

Es ist 1 Monat seit der Reha vergangen. Ich blicke zurück auf meine 8-wöchige Reise zu mir selbst und bin stolz auf mich, dass ich es gemacht habe. Mein Zustand...

1 Woche bis zur Reha

Heute ist es genau 1 Woche und 1 Tag bis zur Reha und ich bin schon richtig aufgeregt! Ich weiß noch nicht genau, was auf mich zukommt, aber es fühlt...

1 Woche bis zur Reha

Heute ist es genau 1 Woche und 1 Tag bis zur Reha und ich bin schon richtig aufgeregt! Ich weiß noch nicht genau, was auf mich zukommt, aber es fühlt...

1 Tag vor der Reha

Heute ist es der letzte Tag vor der Abfahrt. Meine 3 Koffer sind gepackt. Ich habe definitiv zu viel eingepackt. Sogar eine Aromakerze und eine Vase haben in meinem Koffer...

1 Tag vor der Reha

Heute ist es der letzte Tag vor der Abfahrt. Meine 3 Koffer sind gepackt. Ich habe definitiv zu viel eingepackt. Sogar eine Aromakerze und eine Vase haben in meinem Koffer...

Tag 1

Heute bin ich im Privatklinikum Hollenburg endlich angekommen. Auf den ersten Blick ist die Einrichtung modern, sauber und übersichtlich. Schon beim Hineingehen merkt man, wie viele Menschen hier sind. Die Gänge...

Tag 1

Heute bin ich im Privatklinikum Hollenburg endlich angekommen. Auf den ersten Blick ist die Einrichtung modern, sauber und übersichtlich. Schon beim Hineingehen merkt man, wie viele Menschen hier sind. Die Gänge...

Tag 2

Heute hatte ich leider einen schlechten Start in den Tag, da ich eine fürchterliche Morgenübelkeit hatte. Deshalb musste ich die erste Morgenaktivierungseinheit auslassen. Allgemein ist man hier kulant, wenn es...

Tag 2

Heute hatte ich leider einen schlechten Start in den Tag, da ich eine fürchterliche Morgenübelkeit hatte. Deshalb musste ich die erste Morgenaktivierungseinheit auslassen. Allgemein ist man hier kulant, wenn es...

Tag 3

Heute ist das Programm schon dichter. Nach dem Frühstück ging es in den Morgensport. Die Übungen waren sehr gut ausgewählt, da sie für unterschiedliche Fitnesslevels geeignet waren. Es wurde auch...

Tag 3

Heute ist das Programm schon dichter. Nach dem Frühstück ging es in den Morgensport. Die Übungen waren sehr gut ausgewählt, da sie für unterschiedliche Fitnesslevels geeignet waren. Es wurde auch...

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  • Starte deine Reise zur Ruhe heute!

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    In diesem Blogbeitrag erfährst Du, wie unser Newsletter Dir regelmäßige Entspannungsrituale bringt. Melde Dich an und erhalte 10% Rabatt. Als Bonus schenken wir Dir ein Zeitmanagement-Worksheet für mehr Freiraum und Zufriedenheit!

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  • Kaffeeritual

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    Guten Morgen! Dein Kaffee ist nicht nur eine Quelle für Koffein, sondern ein heiliges Ritual, das dir erlaubt, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und innere Ruhe zu...

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  • Ordnungsritual

    Ordnungsritual

    Ordnungsritual Dein Weg zu innerer Ruhe und Harmonie In unserer schnelllebigen Welt, in der der Alltag oft von Stress und Hektik geprägt ist, sehnen wir uns alle nach einem Ort...

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  • Kerzenritual

    Kerzenritual

    Kerzenritual Mehr innere Ruhe und Entspannung In der hektischen Welt von heute suchen wir oft verzweifelt nach Momenten der inneren Ruhe und Entspannung. Rituale mit Kerzen sind Schnellhelfer, da sie...

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