Montag war wieder einmal vollgepackt mit Terminen. Nach der Morgenaktivierung folgte meine Einzeltherapie, bei der ich eine sehr einfühlsame Therapeutin habe, die trotz ihrer fordernden Fragen stets behutsam mit mir umgeht. Heute konnte ich zum ersten Mal in unserer Sitzung meinen Gefühlen freien Lauf lassen und habe geweint, was mir guttat.

In der Kreativtherapie, in der wir gemeinsam musizierten, hatte ich anschließend einen Termin mit der Sozialarbeiterin. Dieser war äußerst hilfreich, da sie mir noch einmal detailliert die versicherungsrechtlichen Aspekte sowie Möglichkeiten zur Wiedereingliederung in den Arbeitsalltag und weitere Beratungsstellen erläuterte. Besonders interessant war für mich die Information über eine spezialisierte Mobbingberatungsstelle, die in diesem Bereich gezielt unterstützt.

Leider hat mich dieser Termin emotional stark mitgenommen, sodass ich eine Panikattacke erlebte und daraufhin einige Therapien ausfallen lassen musste. Trotzdem habe ich mich dazu durchgerungen, an der Gruppentherapie teilzunehmen, da ich aus diesen Sitzungen immer sehr viel für mich mitnehme. Den Rest des Tages habe ich jedoch erschöpft verbracht und nicht mehr viel unternommen.